top of page

ADAM KREJČÍ

​

Adam Krejčí

Fitness trenér

unnamed_edited.jpg

O MNĚ

davinci_use_the_attached_photo_as_the_face_reference__keep.png

Fitness trenér

Energetický a komunikativní fitness kouč s vášní pro zdravý životní styl a pohyb. Mám silné mezilidské dovednosti, umím klienty motivovat k překonávání vlastních limitů a pomáhám jim budovat udržitelné návyky. Kladu důraz na individuální přístup, bezpečnost a dlouhodobé výsledky.

DOVEDNOSTI

gemini-2.5-flash-image_Use_the_attached_photo_as_the_face_reference_for_the_trainer._Keep_

 SPECIALIZACE

  • Osobní a skupinový trénink

​

  • Diagnostika pohybu a náprava špatných stereotypů

​

  • Základy sportovní výživy a suplementace

​

  • Komunikace s klienty a klientský servis

​

  • Vedení tréninků v češtině (příp. přidej: a angličtině)

​

  • Časový mangement a flexibilita

PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI
 

Trénink v tělocvičně

Fitness trenér

  • Tréninkové vedení: Navrhování a realizace individuálních i skupinových tréninků (silový trénink, hypertrofie, redukce hmotnosti, funkční trénink a rehabilitace po zranění).

​

  • Diagnostika a plánování: Vstupní diagnostika klientů (inbody, měření, analýza pohybových stereotypů) a tvorba dlouhodobých tréninkových a nutričních plánů na míru.

​

  • Rozvoj klientely a servis: Aktivní získávání a udržování stálé klientely, budování dlouhodobých vztahů a poskytování špičkového klientského servisu.

​

  • Motivace a edukace: Pravidelné sledování pokroku, motivace klientů k dodržování režimu a vysvětlování správné techniky cviků s důrazem na prevenci zranění.

​

  • Provozní chod: Spolupráce na chodu posilovny, správa rezervací, udržování čistoty a pořádku v tréninkové zóně a poradenství ohledně doplňků stravy.

​

  • Klientský servis: Vítání návštěvníků, vyřizování telefonických a online rezervací, prodej permanentek a doplňků stravy (práce s kasou a skladem).

​

  • Chod provozu: Zodpovědnost za otevírání/zavírání fitness centra, udržování pořádku v šatnách a posilovnové zóně, kontrola funkčnosti strojů.

​

  • Podpora trenérů: Asistence hlavním trenérům při skupinových lekcích, příprava pomůcek a nářadí na tréninky.

​

  • Poradenství: Poskytování základních informací o službách fitka, permanentkách a cvičebních programech novým zájemcům.

VZDĚLÁVÁNÍ

gemini-2.5-flash-image_Use_the_attached_photo_as_the_face_reference._Keep_the_exact_same_f

      Střední školy
 

  • Gymnázium: Gymnázium Jana Nerudy, Praha) | 2018 – 2022
     

  • Střední odborná škola: Jarov, obor Podnikání | 2019 – 2023
     

  • Střední odborné učiliště: SOU | 2020 – 2024

​

CERTIFIKÁTY

gemini-2.5-flash-image_Use_the_attached_photo_as_the_face_reference._Keep_the_exact_same_f

OSVEDČENÍ

  • Osvědčení o rekvalifikaci: Instruktor fitness / Osobní trenér (Akreditace MŠMT) – Komplexní kurz zaměřený na anatomii, fyziologii, silový trénink a sestavování tréninkových plánů.

    

  • Certifikovaný poradce pro výživu a sportovní výživu – Odborné vzdělání v oblasti jídelníčků, redukce tuku, nabírání svalové hmoty a suplementace.

​

  • Kurz funkčního tréninku a Core training – Specializace na hluboký stabilizační systém a cvičení s vlastní váhou.

​

  • TRX Suspension Training Course – Oprávnění pro vedení lekcí a tréninků na závěsných systémech.

SPOJTE SE SE MNOU!

couchadam@seznam.cz

350 18

Max Fitness Krakov

Lodžská 850/6, 181 00 Praha 8

Gemini_Generated_Image_tfhpp7tfhpp7tfhp.jpg
bottom of page