ADAM KREJČÍ
O MNĚ

Fitness trenér
Energetický a komunikativní fitness kouč s vášní pro zdravý životní styl a pohyb. Mám silné mezilidské dovednosti, umím klienty motivovat k překonávání vlastních limitů a pomáhám jim budovat udržitelné návyky. Kladu důraz na individuální přístup, bezpečnost a dlouhodobé výsledky.
DOVEDNOSTI

SPECIALIZACE
-
Osobní a skupinový trénink
-
Diagnostika pohybu a náprava špatných stereotypů
-
Základy sportovní výživy a suplementace
-
Komunikace s klienty a klientský servis
-
Vedení tréninků v češtině (příp. přidej: a angličtině)
-
Časový mangement a flexibilita
PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI

Fitness trenér
-
Tréninkové vedení: Navrhování a realizace individuálních i skupinových tréninků (silový trénink, hypertrofie, redukce hmotnosti, funkční trénink a rehabilitace po zranění).
-
Diagnostika a plánování: Vstupní diagnostika klientů (inbody, měření, analýza pohybových stereotypů) a tvorba dlouhodobých tréninkových a nutričních plánů na míru.
-
Rozvoj klientely a servis: Aktivní získávání a udržování stálé klientely, budování dlouhodobých vztahů a poskytování špičkového klientského servisu.
-
Motivace a edukace: Pravidelné sledování pokroku, motivace klientů k dodržování režimu a vysvětlování správné techniky cviků s důrazem na prevenci zranění.
-
Provozní chod: Spolupráce na chodu posilovny, správa rezervací, udržování čistoty a pořádku v tréninkové zóně a poradenství ohledně doplňků stravy.
-
Klientský servis: Vítání návštěvníků, vyřizování telefonických a online rezervací, prodej permanentek a doplňků stravy (práce s kasou a skladem).
-
Chod provozu: Zodpovědnost za otevírání/zavírání fitness centra, udržování pořádku v šatnách a posilovnové zóně, kontrola funkčnosti strojů.
-
Podpora trenérů: Asistence hlavním trenérům při skupinových lekcích, příprava pomůcek a nářadí na tréninky.
-
Poradenství: Poskytování základních informací o službách fitka, permanentkách a cvičebních programech novým zájemcům.
VZDĚLÁVÁNÍ

Střední školy
-
Gymnázium: Gymnázium Jana Nerudy, Praha) | 2018 – 2022
-
Střední odborná škola: Jarov, obor Podnikání | 2019 – 2023
-
Střední odborné učiliště: SOU | 2020 – 2024
CERTIFIKÁTY

OSVEDČENÍ
-
Osvědčení o rekvalifikaci: Instruktor fitness / Osobní trenér (Akreditace MŠMT) – Komplexní kurz zaměřený na anatomii, fyziologii, silový trénink a sestavování tréninkových plánů.
-
Certifikovaný poradce pro výživu a sportovní výživu – Odborné vzdělání v oblasti jídelníčků, redukce tuku, nabírání svalové hmoty a suplementace.
-
Kurz funkčního tréninku a Core training – Specializace na hluboký stabilizační systém a cvičení s vlastní váhou.
-
TRX Suspension Training Course – Oprávnění pro vedení lekcí a tréninků na závěsných systémech.
SPOJTE SE SE MNOU!

